Re: Зависит от тысячи и одного фактора. Вес. Возраст. Телосложения. Типа работы. И т.д и т.п.
Author: Меркури [361 views] 2012-10-17 16:24:01
In response to: Сколько времени в день/неделю нужно тратить на поддержание физической формы? by MikeM, 2012-10-17 16:06:51
Все индивидуально. Кроме одного. Если зарядка это не впахивание минут 45 каждый день с сменой видов упражнений типа силовых тренировок, аэробики и т.п, то зарядки точно не достаточно.
|
Synchronize |
Thread